Jika Anda pernah sakit flu jenis apa pun, Anda tahu betapa sulitnya mengatasi gejalanya dan menemukan cara untuk menghindari pilek dan flu. Jika Anda tidak menderita flu jenis apa pun, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana rasanya mengidapnya, dan seberapa baik perasaan Anda saat sembuh kembali. Bahkan Anda akan merasa jauh lebih baik sehingga Anda ingin mengulangi pengalaman ini setiap tahun.
Jika Anda sakit flu jenis apa pun, Anda harus ingat bahwa musim flu akan dimulai pada awal Maret. Ada tiga jenis utama virus flu – Tipe A, Tipe B, dan Tipe C. Masing-masing virus ini cukup mematikan, tetapi ada peluang yang sangat bagus bahwa peluang Anda terkena flu jenis yang kurang mematikan daripada salah satu virus flu biasa. lainnya lebih tinggi dari dua lainnya.
Salah satu masalah utama flu adalah penyakit menular. Ini berarti bahwa semua orang di rumah yang sama atau di sekolah dapat terinfeksi, bahkan jika mereka kebal terhadap strain yang Anda miliki. Ada tiga jenis utama virus flu – virus A, B dan C. Strain virus A dan C mungkin yang paling mudah untuk ditangani dan tidak mungkin berkembang menjadi bentuk lain. Jenis H3N2 (Flu babi) adalah salah satu strain utama dan telah menjadi ancaman baru-baru ini karena kemampuannya untuk bermutasi dengan mudah ke bentuk lain.
Cara melindungi diri agar tidak terkena flu adalah dengan menghindari berada di dekat orang yang sakit, terutama jika Anda tidak tahu cara mengenali gejala flu. Sangat penting untuk mengetahui tanda-tanda terkena flu seperti demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, batuk dan menggigil. Anda juga harus menjauhkan tangan dari wajah karena virus menyebar melalui sentuhan.
Jika Anda pernah ke daerah di mana Anda berpikir bahwa Anda telah terkena flu maka Anda harus tinggal di rumah
Anda bahkan mungkin ingin tinggal di hotel atau tempat tidur dan mencoba tidur di kamar cadangan sehingga jika Anda terkena flu, Anda tidak akan bisa terkena flu. Hal lain yang harus dihindari adalah kerumunan besar orang yang mungkin sakit baru-baru ini dan yang berbagi sesuatu. seperti minum gelas atau makan di depan orang lain.
Penting juga untuk memiliki produk antivirus untuk melindungi diri Anda dari flu. Jika Anda akan menggunakan obat bebas untuk penyakit Anda, Anda harus membaca label dengan cermat untuk memastikan bahwa obat tersebut mengandung antivirus. Ada beberapa jenis berbeda yang tersedia yang bisa Anda dapatkan tanpa resep yang dapat membantu mengurangi keparahan gejala.
Seperti disebutkan sebelumnya, ada cara lain yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri dari pilek dan flu. Ada beberapa pakaian khusus yang dibuat khusus untuk membuat Anda tetap hangat selama bulan-bulan dingin dan ada juga beberapa selimut dan kantong tidur yang bisa Anda pakai jika Anda membutuhkan sedikit perlindungan tambahan. Jika Anda terserang flu, Anda dapat pergi ke apotek setempat dan membeli semprotan hidung yang dapat meredakan gejala yang mungkin Anda alami.
Pastikan Anda tetap sesehat mungkin dan tetap sehat untuk menghindari wabah. Kabar baiknya adalah Anda tidak harus menderita flu untuk waktu yang lama.
