Masa remaja adalah masa perkembangan fisiologis, emosional, dan sosial yang biasanya berlangsung selama masa pubertas hingga dewasa yang sah. Masa remaja paling sering dikaitkan dengan masa remaja, meskipun manifestasi emosional, fisik atau budayanya dapat dimulai lebih awal dan berakhir lebih lambat.
Pada masa remaja normal, remaja masih dalam proses menemukan identitas mereka dan mengembangkan rasa siapa mereka sebagai manusia. Mereka juga mengalami transisi dari masa kanak-kanak menuju kehidupan dewasa, dari anak yang aktif menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab dan dewasa.
Selama masa remaja awal, remaja mengalami berbagai perubahan tubuh, pikiran dan jiwa. Mereka menjadi lebih sadar akan identitas seksual mereka, mereka mungkin mulai mengalami hubungan romantis pertama mereka, mereka mungkin mulai mengambil lebih banyak tanggung jawab, dan mereka mulai mengeksplorasi ide-ide kecantikan mereka sendiri.
Saat memasuki masa remaja awal, remaja sering menunjukkan tanda-tanda ketidakstabilan emosi, yang biasanya dimanifestasikan melalui perubahan suasana hati yang sering, perubahan minat dan perilaku, labilitas emosional, dan hilangnya minat pada hobi atau kegiatan yang sebelumnya dinikmati. Mereka mungkin juga mengalami kesulitan dalam beradaptasi dengan kelompok sebaya. Banyak remaja yang belum matang secara fisik cenderung mengalami kemurungan dan perubahan suasana hati yang konstan. Beberapa remaja mungkin mengalami ketakutan dan kecemasan yang intens.
Selama fase awal perkembangan, perubahan fisik banyak terjadi pada remaja. Percepatan pertumbuhan, pertumbuhan yang cepat, dan perubahan tubuh yang cepat sering terjadi pada atlet remaja. Perubahan fisik selama tahap ini sebagian besar dipengaruhi oleh tingkat hormon, yang biasanya dipengaruhi oleh adanya hormon pria yang disebut testosteron dalam tubuh. Peningkatan kepadatan tulang, kekuatan otot, dan atribut fisik lainnya dari atlet remaja juga dapat dipengaruhi oleh hormon ini.
Saat remaja memasuki masa remaja, karakteristik fisik remaja masih mengalami perubahan. Ada perubahan warna kulit dan struktur tubuh mereka. Bau badan dan keringat sering meningkat, suhu tubuh akan naik dan mungkin dipengaruhi oleh perubahan hormonal, berat badan akan naik dan turun, warna dan tekstur rambut akan berubah, dan tekstur kulit akan menjadi lebih kasar dan mungkin menjadi lebih tipis dan kurang elastis. Beberapa perubahan pada fitur wajah remaja adalah lipatan kulit yang dapat mengembang dan mengerut, kerutan akan berkembang pada wajah, hidung dan pipi.
Perubahan lain selama tahap perkembangan remaja ini adalah perkembangan citra diri dan persepsi remaja tentang diri mereka sendiri. Mereka juga akan mengalami perubahan mental dan emosional yang bergantung pada kemampuan mereka untuk menghadapi faktor eksternal dan situasi eksternal yang mungkin mencakup hubungan, persahabatan, dan keluarga.
Beberapa perubahan psikologis yang dialami remaja selama ini antara lain depresi, kecemasan dan kemarahan, perasaan putus asa, perasaan tidak berharga dan harga diri rendah. Beberapa remaja yang mengalami masalah ini akan menggunakan obat-obatan, alkohol, atau kebiasaan makan yang tidak sehat agar merasa lebih baik. Orang lain mungkin mencari bantuan dari rekan-rekan mereka dan menggunakan obat-obatan terlarang, yang akan mengarah pada siklus penyalahgunaan. Penting bagi orang tua untuk memantau aktivitas anaknya, khususnya remaja yang sedang mengalami perubahan perilaku.
Perubahan fisik remaja sangat penting dalam memahami bagaimana mereka berkembang sepanjang masa remaja mereka. Remaja yang berada pada titik kehidupan ini dapat mengalami pertumbuhan otot, lemak, massa tulang, ketebalan kulit dan tulang, serta perkembangan jaringan payudara dan pertumbuhan rambut. Perubahan fisik ini dipengaruhi oleh kadar hormon yang biasanya meningkat selama masa pubertas.
Kadar hormon juga dapat meningkat selama masa peri-remaja pada remaja. Paling sering, remaja mengalami perubahan jumlah testosteron dan estrogen. Kedua hormon ini sangat penting untuk mengembangkan kerangka, organ reproduksi, dan hormon. Jumlah hormon ini juga dapat meningkat selama masa dewasa awal.
Remaja juga mengalami perubahan aktivitas seksual, gairah, dan orgasme. Hal ini tergantung pada keseimbangan hormonal tubuh dan kesehatan tubuh, yang dapat menyebabkan anorgasmia. Aktivitas seksual selama masa remaja juga dikaitkan dengan perubahan orientasi seksual baik pada anak laki-laki maupun perempuan. Beberapa remaja tertarik pada satu jenis kelamin, sementara yang lain mungkin mengembangkan minat pada jenis kelamin lain.
Beberapa remaja juga diketahui mengalami penurunan libido atau kesulitan melakukan aktivitas seksual dan tidak melakukan aktivitas seksual sama sekali. Beberapa remaja akan terus terlibat dalam aktivitas seksual sepanjang hidup mereka, tetapi ini mungkin karena kepercayaan diri yang buruk atau tekanan teman sebaya.
